چمدان قابل‌حمل
یکی از مهمترین نکاتی که باید برای خرید چمدان درنظرگرفته شود، انتخاب چمدانی‌ست که علاوه‌بر جاداربودن، به‌آسانی قابل‌حمل باشد. مورد بعدی که در حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، میزان ارتفاع دستهی چمدان چرخ‌دار است که باید براساس قامت کاربر تنظیم شود. درصورت نداشتن چرخ، چمدان باید وزن و سایز مناسبی داشته باشد تا کار مسافر را سخت نکند. همچنین بهتر است چمدانی را برای خرید انتخاب کنید که قفل و گارانتی داشته باشد. این را بدانید که یک چمدان با کیفیت، چیزی حدود 10 سال عمر میکند.
کولهی یک روزه
برای سفرهای یک روزه و مقاصدی که نزدیک‌تر هستند، کولهی یک‌روزه مناسبترین گزینه برای جابهجایی و حمل وسایل سفر شماست. این نوع کولهها که به‌طور میانگین20 تا 50 لیتر گنجایش دارند، سبک‌تر هستند و دست و پای شما را برای یک سفر کوتاه نخواهند گرفت و به‌عبارتی در سفرهای کوتاه آزادی عمل بیشتری خواهید داشت. هنگام خرید، توجه داشته باشید که یک کولهی مناسب باید به گونهای طراحی شده باشد که با پُرکردن آن تا وزن استانداردِ گنجایش، آسیبی به کمر و گردن شما وارد نکند.
کوله‌پشتی
کوله‌پشتی یکی از اصلی‌ترین لوازم سفر برای گردشگر و طبیعتگرد به‌حساب میآید. برای انتخاب کولهای که نیازهای کاربر را برطرف کند باید مواردی مانند گنجایش و ابعاد کوله را درنظرگرفت. همچنین تعداد مناسب جیبهای کوله‌پشتی میتواند کارایی آن را افزایش دهد. دسترسی به محتویات کوله، از بالا، وسط و در برخی مدلها از قسمت زیرین نیز صورت میپذیرد. خصوصیات دیگری مثل تهویه‌ی هوا، رنگ و جنس کوله‌پشتی، از دیگر نکتههای مهم خرید آن است.
کیسه خواب
برای اقامت در کمپ یا استراحت شبانه در فضای خارجی، داشتن یک کیسه خواب باکیفیت و مناسب، ضروری و لازم است. کیسههای خواب، بسته به شرکت سازنده، هم از لحاظ عایق‌بندی و هم از لحاظ محتوای داخلیِ آن مانند پَر یا الیاف، دسته بندیِ قیمتی میشوند. از نظر ظاهری نیز دو نوع کیسه‌خواب به شکلهای مومیایی و مستطیلی در بازار یافت میشود؛ حالت مستطیلی برای کسانی طراحی شده که عادت به چرخیدن و جابهجایی در خواب دارند. توجه داشته باشید که کیسه‌خواب مناسب، گرما تولید نمیکند، بلکه گرمای بدن را نگه داشته و از هدررفت آن جلوگیری میکند.
زیرانداز کیسه خواب
برای این که کیسه خوابتان در شرایط مسطح قرار بگیرد، نیاز به یک زیرانداز کیسه‌خواب دارید. علاوه بر هموارکردن قسمت زیرینِ کیسه‌خواب، زیرانداز مناسب میتواند از ورود سرما به کیسه و سپس بدن جلوگیری کند. این زیراندازها معمولاً در سایز حدودیِ 190 سانت در 60 سانت ساخته میشوند. انواع مختلفی از زیر انداز کیسه خواب در بازار وجود دارد که از جملهی آنها میتوان به نوع بادی و فوم اشاره کرد.
داروی موردنیاز
در صورتی که قرص، شربت، پماد و هرگونه داروی پزشکیِ دیگری استفاده میکنید، بدیهیست که همراه داشتن آن در سفرتان واجب است. ممکن است مقصد مسافرتِ شما دسترسی سختی به داروخانه داشته باشد و یا این که داروی شما را بدون نسخهی پزشکی ارائه ندهند؛ پس برای اینکه این موضوع مهم فراموش نشود، چند روز قبل از سفر، وسایل مهم خود مانند داروی شخصی را برای سفر آماده کنید. قراردادن دارو در بسته‌بندی مناسب نیز برای حفظ آن لازم است.
لیوان شخصی
استفاده از لیوان شخصی در سفر، ازنظر توجه به بهداشت فردی و استفاده از لوازم شخصی قابل توجه و دارای اهمیت است. این لیوان میتواند از جنس استیل، شیشه، چوب و یا پلاستیک باشد. البته برای مسافرت بهتر است از جنسی استفاده شود که مقاومت و دوام بیشتری داشته باشد درضمن برای حفظ محیط زیست و احترام به طبیعت بهتر است از لیوانهای یک‌بار مصرف استفاده نشود. لیوانهای مسافرتی موجود در بازار، در اندازهها و طرحهای مختلف در دسترس گردشگران و طبیعتگردان قرار گرفتهاست. استفادهی هرشخص از لیوان شخصی خود در سفر، خطر انتقال ویروس و باکتری درنتیجه ابتلا به بیماری را کاهش میدهد.
کفش راهپیمایی
کفش پیادهروی یا راهپیمایی کفشیست که با استفاده از آن در گام برداشتن طولانی مدت، آسیبی به پا و کمر وارد نمیشود. این کفش باید ویژگیهایی مانند وزن کم، انعطاف‌پذیری بالا، منافذ مناسب برای تنفس پا، نوع ساخت علمیِ کفی یا قسمت زیرین کفش و طراحی متناسب با هر پا را داشته باشد. برای انتخاب کفش مناسب برای پیادهروی، به راحتی و ویژگیهای کیفی آن دقت کرده و فقط به ظاهر توجه نکنید. حتماً این موضوع را شنیده‌اید که به علت حساسیت زیاد پا، آن را با لقب «قلب دوم» یاد میکنند.
کفش کوهنوردی
همان‌طور که از نامش پیداست، از کفش کوهنوردی برای بالارفتن از کوه و تپه استفاده میشود. کفش کوهنوردی باید خصوصیاتی مثل ضدآب بودن، حفظ دمای پا و رساندن هوا به آن، جنس رویه و زیرهی مقاوم، طراحی علمی لایهی میانی و وزن مناسب را داشته باشد. توجه داشته باشید که هر منطقه، کفش مخصوص خود را برای گام برداشتن میطلبد. بنابراین، برای رفتن به مناطق کوهستانی، کفش مناسب به همراه داشته باشید تا سلامت شما به‌خطر نیفتد.
صندل
صندل، پاپوشی است که در تابستان برای جلوگیری از تعریق پا و آسودگی بیشتر در سفر، از آن استفاده میشود. صندلی که برای خرید انتخاب میکنید، باید ویژگیهایی مانند ارتفاع مناسب پاشنه، تشک نرم پاشنه، طراحی مناسب برای گام برداشتن و... را داشته باشد. جنس بیشتر صندلها چرم و یا فوم است و در رنگهای تیره و روشن در بازار وجود دارد. در هنگام خرید، ابتدا به کیفیت و طرز ساخت صندل برای سلامتِ پای خود دقت کنید.
باتوم کوهنوردی
برای طی‌کردن مسیرهای کوهستانی، باتوم کوهنوردی کمک بسیاری در حفظ انرژی کرده و باعث آسودگی در حرکت میشود. این وسیله هنگام کوهنوردی، با استفاده از قدرتِ بالاتنهی گردشگر، فشار کمتری را به پا و زانوها آورده و درنتیجه خستگیِ کمتری اتفاق می‌افتد. در کوهستانهای برفی نیز، این وسیله بسیار کارآمد است؛ زیرا به کمک آن میتوان عمق برف را سنجید و حفظ تعادل را افزایش داد. بد نیست بدانید که باتومِ تلسکوپی برای حمل و جابهجایی مناسبتر از سایر مدل‌هاست.
پُلار
پُلار یا پولار نام یک جنس لباس بسیار باکیفیت است که با تکنولوژیِ روز دنیا ساخته میشود. لباسهای پلار به گرم‌بودن، سبک‌بودن و راحتی مشهور هستند. از ویژگیهای خوب البسهی با جنس پلار میتوان به مقاومت بالای آن در برابر بارانهای اندک و برف نرم اشاره کرد. همچنین جنس پُلار در برابر باد، مقاومت بالایی دارد و کنارِ گرم نگاه‌داشتن بدن، باعث تنفس و تهویه‌ی آن نیز میشود. پلار علاوه‌بر کارایی بالا، ظاهر شیک و زیبایی نیز دارد.
بادگیر
لباسهای بادگیر در مناطقی استفاده میشوند که در آنجا احتمال وزش باد با سرعت بالا وجود داشته باشد. این نوع لباس در شکلها و طرحهای مختلف در بازار موجود است. بادگیرها به‌طور معمول، علاوه‌بر جلوگیری از باد، ضدآب هم هستند و قطرات باران روی آن سُر خورده و جذب لباس نمیشوند. وزن بادگیرها سبک بوده و به‌راحتی برای جای‌گیری در چمدان یا کیف، تا میشوند. به‌طور معمول، بالاپوشهای بادگیر، دارای کلاهی هستند که از سَر نیز در برابر باد و باران محافظت میکنند.
لباس گرم
وقتی مکانی را برای سفر انتخاب کردهاید که احتمال سردبودن هوا در آن منطقه و یا کاهش دما در مسیر وجود داشته باشد، برداشتن لباس گرمِ کافی، یکی از مواردی‌ست که باید حتماً درنظر داشته باشید. این موضوع زیاد به فصل سفر بستگی ندارد و ممکن است در اواسط تابستان، در قسمتی دیگر از کشور هوا بسیار سرد باشد. لباسهای گرم از کاموا، پَر، فوم، پلار و ... ساخته شده و با تنوع بسیار زیاد، در بازار ارائه میشود.
لوازم بهداشتی شخصی
لوازم بهداشتی شخصی از جمله لوازمی‌ست که در همه جا حتی سفر، همراه همه‌ی ماست. لوازمی مانند حوله، خمیردندان، مسواک و هر چیزی که برای رعایت بهداشت فردی و اجتماعی به آن نیاز است. لوازم مورد نیاز برای حمام‌کردن و لوازم آرایشی نیز از جمله وسایل شخصی و منحصر‌به‌فرد محسوب شده و استفادهی مشترک از آن، امکان انتقال باکتری و ویروسِ احتمالی را بالا میبَرَد. به این ترتیب از قرض‌دادن و قرض‌گرفتن این لوازم اکیداً خودداری کنید.
پاسپورت
پاسپورت یا گذرنامه، مدرکی است که از سوی دولت برای مردم آن کشور صادر میشود. این مدرک که شناسنامهای بینالمللی به حساب میآید، تضمین‌کنندهی امنیت و حقوق مسافر در خارج از مرزهای کشورِ صادرکننده است. داشتن گذرنامهی هر کشور به معنیِ داشتن تابعیت آن کشور و شهروند بودن در آن است. همراه داشتن پاسپورت و حفظ و نگهداری از آن، از مهمترین کارهاییست که در سفر باید به صورت پیوسته انجام دهیم.
چراغ پیشانی یا هدلمپ
برای روشن‌کردنِ محیطهای تاریک و برای ایجاد دیدِ بهتر، باید از لوازمی مثل فلش گوشیِ موبایل، چراغ قوه و یا از این دست ابزار استفاده کرد؛ اما با این کار یکی از دستها درگیر نگه‌داشتن نور میشود. در برخی از مسیرها و سبکهای سفر، مانند پیمایشِ غار، شاید برای پیشروی، استفاده از هر دو دست لازم باشد؛ در این حالت چراغ پیشانی بسیار کارآمد بوده و نیاز ما را برطرف میسازد. با استفاده از هِدلمپ، سَر را به سمت هر چیزی بچرخانیم، نور موردنیاز برای دیدن آن در دسترس ما قرار می‌گیرد و البته هر دو دست نیز آزاد هستند.
چراغ قوه
چراغ قوه، وسیلهای روشنایی بخش است که کاربرد بسیاری در زندگی روزمرهی ما دارد. در قسمتهایی از سفر نیز این کاربرد به‌قدری مهم میشود که فقط یک چراغ قوهی خوب میتواند از پس آن برآید. بنابراین همراه داشتن چراغ قوهای حرفهای و مناسب در برخی سفرها، از ضروریات آن است. چراغ قوهها بر اساس مدت زمانِ استفاده، طراحی و برند آن، در دسته‌بندیهای مختلف قیمتی قرار میگیرند. مدلهای شکاری و پلیسیِ آن، از محبوبترین مدلهای چراغقوه هستند.
ملحفه
برای مسافرانی که نسبت به جای خواب خود حساس هستند و یا اهمیت بالایی برای محیط خواب خود قائلند، همراه داشتن ملحفهای تمیز و نرم، میتواند بسیار آرامش بخش و دلچسب باشد. استفاده از این ملحفه در سفر، خواب آرامی را برای شما به ارمغان آورده و انرژیِتان را برای لذت بردن از مسافرت، دو چندان خواهد کرد. ملحفهی ابریشمی یکی از بهترین جنسهای این پارچه به حساب آمده که به شکلهای مختلف، در بازار یافت میشود.
پانچو
پانچو به پوششی میگویند که از انسان در برابر باد و باران شدید محافظت میکند. پانچو باید به قدری بزرگ و جادار باشد که با پوشیدن آن به‌راحتی بتوان راه رفت؛ این پوشش اگر تنگ باشد، باعث تعریق شده و طبیعتگرد را دچار مشکل میکند. پانچو روی لباس پوشیده میشود و نمیتوان آن را به تنهایی استفاده کرد. در باد و طوفان و باران، یک پانچوی با کیفیت میتواند شما را در امان نگاه دارد.
حوله
حولهی حمام، از شخصی‌ترین لوازم هرکس به حساب میآید؛ حولهها جنس و رنگ مختلفی دارند که براساس سلیقه و نیاز هرشخص انتخاب میشوند. به دلیل جلوگیری از اشغال فضای زیاد و افزایش وزن وسایل همراه، بردن حولههای تن‌پوش در مسافرت توصیه نمیشود. یک حوله با سایز مناسب، میتواند برای خشک‌کردن تن، دست و صورت در مسافرت کافی باشد. باید توجه داشت که حوله هم مانند سایر وسایل شخصی و بهداشتی نباید به کسی قرض داده شود.
دستکش پُلار
دستکشهای جنس پُلار برای فصول سرد و مناطق سردسیر بسیار مناسب هستند. این جنس به آسودگی از دستها در برابر باد و باران محافظت کرده و رطوبت دستها را به سطح بیرونی خود انتقال میدهد. از دیگر ویژگیهای دستکشهای پُلار میتوان به خشک‌شدن سریع، جلوگیری از کپک زدگی، عدم جذب بوی عرق و دوام و مقاومت بسیار بالا اشاره کرد. همراه داشتن این جنس دستکش در سفر، از دست شما در برابر ترک‌خوردگی و مشکلات پوستیِ احتمالی محافظت میکند. امروزه از جنس پُلار در ساخت البسه زمستانی استفاده میشود.
قاشق و چنگال
همراه داشتن قاشق و چنگال مناسب و شخصی برای هر نفر، بخشی از رعایت بهداشت فردی محسوب میشود و درجهت حفظ سلامت و جلوگیری از انتقال هرگونه میکروب و و باکتری احتمالی، اهمیت بالایی دارد. ابعاد و وزن این قاشق و چنگال را باید براساسی انتخاب کنید که در هنگام جابهجایی و استفاده، آسیبی به آن وارد نشود. قاشق و چنگال میتوانند از جنس پلاستیک، فلزی و یا چوبی باشد که مناسبترینِ آن برای سفر، پلاستیک است. در طول سفر، وسایل شخصی خود را در اختیار کسی قرار ندهید و البته از کسی هم قرض نگیرید. این موضوع، کمک بزرگی به حفظ سلامت شما خواهد کرد.
کارد سفری
چاقو یا کارد مسافرتی از ابزار پرکاربرد در سفر به حساب میآید. در لحظاتی از سفر، با استفاده از یک کارد مناسب میتوان کارهایی مانند برش و آمادهسازی خوراک، ساخت ابزار ساده و... را به راحتی انجام داد. کاردهای سفری تنوع بسیار زیادی از نظر جنس و شکل ظاهری دارند؛ شما میتوانید بسته به نیاز و سلیقهی شخصی چاقو یا کارد سفری خود را انتخاب کنید. کاردهایی با دستهی پلاستیکی و فلزی، میتوانند جزو انتخابهای اصلیِ شما باشند.
شناسنامه
شناسنامه مدرکیست که هویتِ هر فرد را به‌صورت رسمی مشخص میکند و همراه داشتن آن در سفر، برای جلوگیری از ایجاد مشکل شناساییِ فرد بسیار کارآمد است. ارائه شناسنامه در برخی از اماکن و تمامیِ هتلها به‌عنوان یک قانون از گذشته درحال اجراست. برای جلوگیری از گم‌شدن شناسنامه و مدارک، استفاده از کیف کمری به شما پیشنهاد میشود. برای سفر به کشورهای خارجی نیز پاسپورت و تمامیِ کارتهای شناسایی لازم خواهد بود.
یک وعده غذا
غذای مناسبِ سفر باید به گونهای انتخاب شود که مشکل گوارشی، سفرتان را خراب نکند. یک خوراک برای سفر باید از نظر مواد اولیه سالم، سبک و پر انرژی باشد. این غذا باید قابلیت جابهجایی و حمل آسان و ایمن از نظر حفظ مواد غذایی و کیفیت در مسیر را داشته باشد؛ یعنی از غذای آبکی برای سفر، صرف‌نظر کنید. همچنین سعی کنید به همراه غذا، از میوه و سبزیجات پاک و ضدعفونی شده هم استفاده کنید. این کار باعث افزایش متابولیسم بدن و جلوگیری از ایجاد مشکل گوارشی میشود.
عینک آفتابی
انتخاب عینک آفتابیِ مناسب، از جمله کارهای مهم برای حفظ سلامتِ بینایی و جلوگیری از آسیب به چشمها است. یو وی مناسب هر عینک باید به‌طور استاندارد، 400 باشد؛ این عدد به این معناست که عینک، جلوی اشعههای خورشید را تا 400 نانومتر خواهد گرفت. انتخاب فِرِیم مناسب برای هر چهره نیز از نکات مهم انتخاب عینک است که در تناسب و زیبایی ظاهر با عینک نقش مهمی دارد. قابلیتهای دیگری نیز برای انتخاب عینک آفتابی وجود دارد که رنگ شیشه و پلاریزه بودن، از جملهی آنها هستند.